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眉山牙齿矫正如何控制自己的饮食？

来源：www.msykzs.cn 发布时间：2024年04月18日

在眉山，越来越多的人选择牙齿矫正来改进口腔健康和牙齿美观。然而，牙齿矫正并非一蹴而就的过程，它需要我们在日常生活中的特别注意饮食，以避免对矫正器造成损害或影响矫正效果。那么，在牙齿矫正期间，我们该如何控制自己的饮食呢？

首先，我们需要避免食用过硬、过粘的食物。这些食物可能会损坏矫正器，如托槽、弓丝等，从而影响矫正进度。眉山牙齿矫正医院表示，坚果、硬糖、粘糕等食品在矫正期间应尽量避免。

其次，我们要注意食物的形状和大小。过大的食物可能不方便咀嚼，而细小的食物则可能卡在矫正器里，造成清洁困难。因此，我们可以选择将食物切成小块，方便咀嚼和吞咽。

此外，糖分过高的食物也应减少摄入。眉山矫正医生表示，过多的糖分不仅容易导致口腔微生物滋生，引发蛀牙等问题，还可能影响矫正器的稳定性。因此，糖果、巧克力、碳酸饮料等食品应尽量少吃。

在牙齿矫正期间，我们还应该增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物的摄入。这些食物有助于保持口腔健康，加速牙齿矫正的顺利进行。

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