当前口腔卫生知识比以前普及多了，许多人都知晓早晚刷牙。但由于习惯，晨起洗脸刷牙容易被接受，但有许多人对晚上刷牙的重要性认识不足而不采用今天就由眉山口腔诊所的医生来为我们讲解一下睡前不刷牙有哪些危害吧。在白天进食之后，口腔里的食物残渣，由于唾液流动、说话、饮食，可以消理一部分，这就是口腔的生理性自洁作用。但晚上睡眠后，口腔活动停止，唾液分泌明显减少，对口腔，牙齿都起不到冲洗自洁的作用。    如果睡前不刷牙，食物残渣就会较长时间停留在牙缝间，xi菌以此为养料，大量生长繁殖。如果我们在睡前把牙齿刷干净，尽量把食物残渣和沉积的软垢去除，从而大大减少xi菌的滋长，这对预防龋齿，牙周病的发生，保护牙齿及牙周组织起到很大作用。因此，从口腔的角度看，晚上睡前刷牙比早起时刷牙更重要。当然，我们主张至少能做到早晚各刷一次，饭后漱口，晚上睡前刷牙更为重要。眉山口腔科提醒人在睡眠的过程中，作为杀灭xi菌中坚力量的唾液，分泌量会大大减少。偶尔一次的不刷牙，可能就会让口腔xi菌乘虚而入，大大增加了患龋病和牙周病的风险。而长期的晚间不刷牙，会导致口腔内微生物超标，容易导致牙痛、口臭等症状。