眉山口腔门诊告诉你牙线怎样使用
来源:www.msykzs.cn 发布时间:2020年05月06日
我们推荐在每晚刷完牙后使用牙线一次。先根据刷牙漱口清理掉大部分的菌斑,能够 尽快确保牙线的清洁效率。自然,如果是在进餐后出现无法漱出的食物嵌塞,则能够随时随地用牙线清理。眉山口腔门诊小编带你一起了解一下怎样使用牙线吧。
使用牙线时,我们应清洗两手,取一段约20厘米的牙线,将两边结扎**在一起,呈环形。
用两手的无名指和大拇指将线圈绷紧,两指间隔约1cm~1.5cm,用拉锯式姿势将此段牙线轻轻地压进牙间隙,缓慢滑入龈缘下列1-3mm,谨记不必用力过猛,以防损伤牙龈(恰当使用牙线时,是不会感觉到牙龈疼痛的)。
随后将牙线紧靠一侧牙釉质的头颈,并呈“C”形包绕邻面,由龈沟向牙合面方位挪动,以“刮除”牙表面的菌斑。每一个邻面反复3~4次,当听见“咯吱、咯吱”的响声时,表明这一邻面的菌斑清理整洁了。
挪动手指头使用另一段清洁的牙线,反复所述姿势,先后刮除每粒牙邻面的菌斑,包含一颗磨牙齿的远中面。
终,我们用清水漱口清洁,把早已被刮去的菌斑残片漱出去。
注意使用牙线和刷牙漱口一样要有一定次序,保证考虑周全,防止忽略。一般推荐从简易的门牙间隙刚开始,一个一个向难度系数大的后牙清理。
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